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POMPOARISMO
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Bolinhas Tailandesas de Pompoarismo Ben-Wa Rosa - Conjunto com 2
R$89,90As bolinhas Ben-Wa possuem pesinhos internos que ajudam no ganho de força e de potência muscular vaginal durante a prática do pompoarismo, além de melhorar a coordenação motora. Este conjunto da Adão e Eva é composto por duas bolas para Learn more -
Vibrador Jack Rabbit Ponto G - 10 Velocidades
R$299,90Vibrador ponto G em formato glande com estimulador clitoriano Rabbit. Possui toque suave, aveludado e detalhes metalizados na base. Bateria: Recarregável USB (cabo incluso) Desempenho: 10 modos de vibração Tamanho: 230 x 35 x 65 mm Learn more -
Bolinhas Tailandesas Pequenas
R$29,90Ao introduzir as bolinhas tailandesas no ânus ou na vagina, elas fazem movimentos aleatórios que proporcionam uma agradável e excitante massagem na musculatura, incrementando o orgasmo. Para praticantes de pompoarismo com mais experiência, e Learn more -
Vibrador Multivelocidade - Seu Lindo
R$239,90Seu Lindo - Vibrador com 5 Modos de Vibração Com 5 modos de vibração e curvas deliciosas, esse vibrador multivelocidade é perfeito para estimular todos os pontos do canal vaginal e anal em sua máxima intensidade. Além disso, essa delic Learn more -
Cone para Pompoarismo Rosa 20g
R$79,90Peso para treino de força e potência muscular da região pélvica por meio da técnica de pompoarismo (pompoar). Domine os anéis da musculatura vaginal de forma simples e eficiente! Além dos cones,conheça também as bolinhas tailandesas e a Learn more
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Pompoarismo
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Pompoarismo é uma técnica mundialmente conhecida de fortalecimento muscular da vagina. Pompoar significa “sugar o pênis” em tailandês. Desta forma, este tipo de ginástica íntima feminina torna a relação sexual mais prazerosa para ambos e ainda traz benefícios para saúde da mulher já que auxilia em questões como incontinência urinária e queda da bexiga.
O pompoarismo foi criado na Índia e aperfeiçoado em países orientais como Japão e Tailândia. A técnica foi amplamente difundida no Ocidente nos anos 50 pelo médico Arnold Kegel.
Os exercícios devem ser orientados por um especialista, mas compartilhamos algumas informações abaixo para você ter ideia de como ocorre a evolução da prática do pompoar.
Treino Inicial de Pompoarismo
No início do treinamento, a praticante deve permanecer sentada, contraindo e relaxando os músculos vaginais rapidamente, sem nenhum acessório especial. Após algum tempo de treino, a mulher pode aumentar tanto a força quanto a duração das contrações da vagina em seus exercícios diários.
Treino Intermediário de Pompoarismo
Para obter força, os exercícios íntimos passam a ser realizados com pesos de 20g a 70g, como com os cones de pompoarismo, que podem ser adquiridos em formato de kit ou individuais. O próximo passo é aperfeiçoar a coordenação motora. Para isso, é necessário praticar exercícios de contração muscular com bolinhas de pompoar ou bolinhas tailandesas presas por um cordão na entrada, no meio e no fundo da vagina.
Treino Avançado de Pompoarismo
Em uma etapa avançada, a ginástica íntima é realizada com um vibrador. Além de aumentar a intensidade e o controle dos movimentos, esse treinamento aprimora a técnica de sucção e de expulsão.
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